PUSPA BAKABA DARA MENGENAI CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT SAAT PUASA RAMADHAN
Hallo sahabat sehat, Puspa Bakaba Dara (Puskesmas Pasar Usang Bakaba di Udara) bersama Dokter Gigi Dian membahas mengenai cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa ramadhan. Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah. Tantangan lain saat puasa adalah keluhan mengenai mulut kering dan napas yang tak segar. Untuk itu, saat puasa selain menjaga stamina agar tubuh tetap berenergi, kamu juga perlu tahu mengenai cara menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini tak lain untuk menghindari risiko mulut kering dan napas yang bau. Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut seperti :
1. Rajin Konsumsi Buah dan Sayur
2. Hindari Makanan Manis dan Bertepung
3. Jangan Lupa Sikat Lidah
4. Gunakan Obat Kumur
5. Gunakan Antiseptik Jika Kamu Memakai Gigi Palsu
6. Konsumsi Air Putih yang Cukup
7. Menghindari Rokok
0 Komentar
Recent Comments