PUSKESMAS PASAR USANG MELAKUKAN SENAM PAGI SETIAP HARI RABU

Uncategorized 0 komentar

Halo sahabat sehat, setelah bulan suci ramadhan kegiatan senam pagi mulai dilaksanakan kembali. Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh staf Puskesmas Pasar Usang beserta warga sekitar.

Manfaat dari senam pagin adalah :

1.Meningkatkan Suasana Hati

2.Membuat Stamina Meningkat

3.Mengontrol Nafsu Makan

4.Meningkatkan Kualitas Tidur

5.Meningkatkan Fokus

6.Menjaga Kestabilan Tekanan Darah

Demikian tadi manfaat olahraga pagi bagi kesehatan yang bisa Anda rasakan. Lakukan olahraga pagi dengan disiplin dan dengan cara yang tepat agar Anda dapat merasakan berbagai manfaat di atas. Dengan begitu tubuh Anda akan terasa semakin sehat.